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蓝莓采摘注意事项

来源:湖南大学生旅游网   作者:金华   发表时间:2013-7-5 15:29:38    浏览:


    1.采摘的时候尽量不要伤及蓝莓树,否则会给蓝莓树打来巨大伤害,影响来年果实的产量和质量。

    2.在刚采摘的蓝莓上面有一层薄薄的白色类似于霜的东西,那是新鲜蓝莓果覆盖的一层果霜,很多采摘着可能会擦拭掉再去食用,其实这是一种错误的做法,果霜不但对人体没害,还有很大的营养价值。

    3.现在由于各种污染存在和化学肥料和农药的使用,购买的水果之类的东西都要先清洗之后再食用,很多采摘着可能也会这么做。其实这个完全没有必要,因为蓝莓从开花到果实成熟从不喷洒农药,采摘后,清除明显的灰尘即可食用。

    蓝莓的营养价值

    蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素,其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高,还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素,蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素,这些矿物元素的存在比例明显高于其他水果。所以蓝莓是一种高营养的水果。

    花青素可以保护眼睛蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用,它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力,蓝莓不仅含有维生素a,其主要成分是花青素,可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,让眼睛绽放活力光彩!另外蓝莓中丰富的维生素c具有预防癌症,抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富,可以稀释人体脂肪,保护人体心脑血管的健康。另外,蓝莓中还有丰富的抗氧化剂,可以延缓人体的衰老。

    

    其他采摘注意事项

    1.小心蚊虫。野外环境蚊、虫较多,外出时最好准备蚊怕水或带上药油,以备急用。

    2.注意防晒。七八月份,天气太阳猛,气温高,要注意做好防晒措施。避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒,这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。建议外出时,准备帽子和涂上防晒油。

    3.特别要注意防晒霜和防蚊液不能同时涂抹,容易引起过敏。要等乳液干了再涂另一层。

    4.警惕过敏 许多过敏性的疾病、呼吸道的疾病是因为鲜花的花粉混加在空气中,从鼻子进入体内后也会导致人发生疾病的。如何预防“鲜花杀手”的攻击呢?比较简单易行的办法是:对于不明的野花最好不要去采摘,更不要随意把野花带回家,或是随意插在头发上。从野外回家后,应该马上脱下外衣进行消毒清洗干净,鞋也要洗干净,最好自己冲一个淋浴。


         来源:湖南大学生旅游网 www.dxs616.com
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